ნადირობის სეზონი
ნადირობის სეზონის გახსნამდე დარჩა:

მინი-ჩატი

კატეგორია
სიახლე სამონადირეო სამყაროში [155]
საიტის ამბები [81]
ბაზიერი [29]
ბრაკონიერობა [169]
მოიპარეს-დაიკარგა [116]
ცხოველები და ფრინველები [267]
ძაღლები [138]
საქართველოს ამბები [482]
უცხოეთის ამბები [330]
საქართველოს წარსულიდან [43]
მიმოხილვა [33]
მგლები და ტურები [55]
ქვეწარმავლები [14]
დედამიწა [114]
იცით თუ არა რომ [284]
სახუმარო ამბები [48]
სხვადასხვა [361]

სიახლე ფორუმში
განახლებული 6 თემა
ტყის ქათამზე ნადირობა   
VAXO-HUNTERპასუხების რაოდენობა: 4112
ბრეტონული ეპანიოლი ep...   
Marco-Poloპასუხების რაოდენობა: 263
მწყერზე ნადირობა   
Marco-Poloპასუხების რაოდენობა: 4148
მოსინის სნაიპერული შაშ...   
gelka72პასუხების რაოდენობა: 33
სამ ლულიანი სანადირო თ...   
Daturi1975პასუხების რაოდენობა: 12
საცვლელი ჩოკები   
gio90პასუხების რაოდენობა: 325

ბოლო კომენტარები

ახალი სტატიები

მუსიკა საიტზე
სხვა სიმღერებს ნადირობაზე იხილავთ ფორუმში.

sape

sape

მთავარი » 2013 » ოქტომბერი » 23 » სკუმბრია - სასარგებლო და ხელმისაწვდომი    

17:27:22
სკუმბრია - სასარგებლო და ხელმისაწვდომი
სკუმბრია - სასარგებლო და ხელმისაწვდომი
სკუმბრია - სასარგებლო და ხელმისაწვდომი
სკუმბრია, მართალია, არც ისე კეთილშობილი სახეობის თევზია, მაგრამ სასარგებლო თვისებებით ნამდვილად გამოირჩევა. ფტორი, მაგნიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, კალიუმი, თუთია, იოდი, ნატრიუმი - სკუმბრია ორგანიზმისთვის საჭირო უამრავ მიკროელემენტს შეიცავს. მასში დიდი რაოდენობით A და D ვიტამინია. სკუმბრიაში შემავალი მაგნიუმი, მისივე ცხიმთან კომბინაციაში, დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. 
თუ მიიღებთ ამ თევზს, ნებისმიერი სახით, კვირაში ოთხჯერ, თქვენი სტრესისადმი გამძლეობა ნახევარ წელიწადში მკვეთრად გაუმჯობესდება.

სკუმბრიაში დიდი რაოდენობითაა სასარგებლო ცხიმმჟავები ომეგა-3 და ომეგა-6, ასევე ნიკოტინის მჟავა, რომელიც ქოლესტერინის დონეს აწესრიგებს სისხლში.

სკუმბრიის რეგულარული მოხმარება მხედველობას და მეხსიერებას აუმჯობესებს. განსაკუთრებით ურჩევენ ამ თევზის მიღებას მათ, ვინც გონებრივ სამუშაოს ასრულებს .

სკუმბრიისგან ბევრი გემრიელი კერძის მომზადება შეიძლება. მას კარგად ეხამება ლიმონი, შავი პილპილი, ოხრახუში, ღვინო. რადგან თავადაც სპეციფიური, გამოხატული გემო აქვს, არ უხდება მძაფრი სანელებლები, როგორიცაა როზმარინი, ორეგანო და ა.შ. 

შებოლილი სკუმბრია ისეთი სასარგებლო აღარ არის, რადგან მეთოდები, რომელიც შებოლვისას გამოიყენება ჯანმრთელობისთვის მავნეა.ეს განსაკუთრებით ეხება ცხელი შებოლვის მეთოდს და თხევად ბოლს


წყაროhttp://www.gemrielia.ge/
კატეგორია: ცხოველები და ფრინველები | ნანახია: 3173 | დაამატა: Admin | ტეგები: tevzaoba, სასარგებლო, და, სკუმბრია, skumbria, tEVZI, ხელმისაწვდომი | რეიტინგი: 0.0/0

მსგავსი მასალა
სულ კომენტარები: 2
0   Spam
2 zviadauri   (24.10.2016 17:49:02) [მასალა]
39

0   Spam
1 otomari   (23.10.2013 19:44:03) [მასალა]
166 23 25 23_30_126

კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]
შესვლის ფორმა

ძებნა

მინი-პროფილი
მოგესალმები: სტუმარო

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება. გთხოვთ დარეგისტრირდეთ ან გაიაროთ ავტორიზაცია!

სპონსორი

მაღაზიები

ეს უნდა იცოდეთ
  • კანონი ნადირობაზე
  • კანონი თევზაობაზე
  • ლიცენზიით მოსაპოვებელი ფრინველები
  • "ელექტრომანოკის" ხმები
  • წითელი წიგნი
  • არ ესროლოთ!!!

  • ონლაინში
    საიტზე სულ: 6
    სტუმარი: 6
    მონადირე: 0

    დღეს საიტზე იყვნენ
    temo-niko13

    facebook

    საიტები
  • ბაზიერთა საერთაშორისო ასოციაცია
  • გარემოს დაცვის სამინისტრო
  • დაცული ტერიტორიების სააგენტო
  • მომსახურების სააგენტო
  • იუსტიციის სახლი
  • წითელი ნუსხა
  • სატყეო დეპარტამენტი
  • ენერგეტიკისა და ბუნებრივი რესურსების სამინისტრო

  • პარტნიორები

    რეკლამა

    რეკომენდაცია:


    sape

    sape

    sape

    ვებ-გვერდზე გამოქვეყნებული მასალის გამოყენების ყველა უფლება ეკუთვნის საიტი "www.bazieri.ge"-ს ადმინისტრაციას. ამ მასალის (თუ მასალას სხვა რამ არ აქვს მითითებული)  ნაწილობრივი ან სრული გამოყენება საიტი "ბაზიერი"-ს ადმინისტრაციასთან წერილობითი შეთანხმების  გარეშე ან წყაროს:  www.bazieri.ge-ს მითითების გარეშე დაუშვებელია !!!
    Яндекс.Метрика